大发时时彩官方网址CTRL+D收藏本站    您好!欢迎来到jbhjck.com

首页 > 大发时时彩官方网址 >  正文

大发时时彩官方网址:吃飯塞牙,可能是5種牙病鬧的 護齒有7訣竅

本文由:赖赛玉 编辑 2019年09月19日 13:17 武器资讯80 ℃

【女排对阵多米尼加】

至於刷牙前牙膏需不需要蘸水⊙,武潔表示♂♀〇,普通牙膏蘸水后刷或是直接刷♀π?,都能起到清潔口腔的作用♂▽。脫敏牙膏或美白牙膏♂,則不建議在刷牙前蘸水▽♂☆,這些牙膏本身就有活性成分∵▽,蘸水后很有可能破壞這些成分□,效果會大打折扣♂?⊙。

護齒有七個訣竅:清潔用牙線、多嚼胡蘿蔔……1.多嚼蘋果、胡蘿蔔∴◇。鬆脆的食物就像牙刷一樣◇?,有助於清除牙齒污漬☆﹡。平時還可多食用含有鈣、維生素D和歐米伽3的食物△∵,能夠強健牙齒和牙齦∴△◇,如綠葉蔬菜、柑橘類水果、鮭魚和奶製品等⌒┊。

4.戒煙▽。任何煙草製品都會造成口腔組織損傷並使牙齒着色π⊙♀。煙草還會削弱免疫系統◇⌒,易導致牙齦感染☆?,使牙齒、牙齦在接受治療后很難痊癒〇♂〇。

牙刷有五個幫手:牙線潔齒縫 牙粉能美白中國醫科大學航空總醫院口腔中心主任趙強說⊿〇⊿,除了普通牙刷△◇,還有5種清潔工具∵⊿π,可根據不同人群、不同需求選擇使用◇♀。

2.選擇含有小蘇打的牙膏♀π。麥克卡林建議每天至少刷兩次牙♀〇,最好每頓飯後都刷牙☆△π,有助於去除牙齒和牙齦之間的食物和菌斑↑。呈弱鹼性的小蘇打可以有效中和有害的酸☆□,幫助清除斑塊♂⌒,堅固牙齒釉質∴◇,起到美白效果↑◇。可以配合使用軟毛電動牙刷∵⊙〇,深度清潔每顆牙齒♂∴♂。

正在服用某種藥物 有些處方葯會增加牙齦出血的風險☆□。抗癲癇葯會引起不正常的牙齦腫脹⊙,抗組胺葯、鎮靜劑、抗抑鬱葯和抗精神病葯會造成唾液分泌量減少和口乾?△,食物殘渣和細菌無法被沖刷走♂∴↑,從而引發牙齦炎∟◇。

營養不良 保持健康的生活方式是重要的口腔衛生防禦措施♀∟。均衡多樣化的飲食不僅是保持身體健康的關鍵∴☆〇,也是促進口腔健康的關鍵⌒⌒∟。

牙線⌒⊿☆。近年⊙┊☆,牙線已經成為人們日常清潔牙齒的必備品┊⌒,其大體分為牙線卷和牙線棒兩種⊙。使用牙線卷時┊?⊿,操作者可通過手指來調整角度∟,使其與牙面貼合度更佳┊,但技術要求也較高∴⌒♂。牙線棒有手柄可以持握?,清潔靠前的牙齒更方便△▽⊙。需要注意的是□〇,用過的牙線上面有很多細菌﹡π,無法用清水沖洗乾淨﹡♂,不可重複使用□。

南京市婦幼保健院兒童口腔科副主任醫師武潔解釋♂,睡覺時人的身體仍在進行食物消化〇。口腔提供了溫暖潮濕的環境△∵,「利於」細菌生長▽☆□,經過一晚上溫床的「培育」?,有大量細菌殘留在口腔中☆〇♂。因此晨起后△⊙?,在補充任何食物前π┊⊿,一定要先刷牙π,才能保證口腔清潔乾淨♂☆☆,避免病從口入♀♂。刷過牙后↑,便可及時補充水分▽◇π。

吃飯塞牙 可能是5種牙病鬧的吃飯時塞牙是生活中一件不起眼的小事⊿♂﹡,很多人不在意◇∵◇。殊不知⌒,經常塞牙其實是一些牙齒疾病的先兆⌒□。牙齦萎縮 隨着年齡的增長或患有牙周炎等⊿,牙齦會逐漸萎縮↑,導致牙縫變大?,食物容易嵌進去□♂。智齒 智齒萌生時?♂,由於空間不足﹡∟∴,往往侵佔鄰近牙齒的空間□▽♂,容易卡住食物⌒∴。齲齒蛀牙 如果齲齒不及時治療π,形成「蟲洞」?π,食物會嵌進窟窿里┊⌒,引起塞牙⊿〇。牙齒缺失不齊 牙齒出現缺失、錯位、參差不齊等現象◇,可能導致吃飯塞牙♂?。牙齒磨耗 牙齒磨耗后☆∟▽,牙齒邊緣或牙尖會變得鋒利?◇♀,咀嚼時會將食物中的纖維擠進牙縫中☆。塞牙后要先使用牙線處理▽↑,如果塞牙很嚴重◇∵﹡,要及時到醫院就診♀,根據情況進行適當處理〇?。如填充齲洞、拔除智齒、鑲復或牙周治療等∵┊♂,才能有效解決塞牙的毛病∵。

牙貼▽☆∵。牙貼確實可以在短期內達到美白牙齒效果⊙,但無法從根本上解決牙齒的色澤和清潔問題□π,不建議長期使用┊。其主要原理是讓牙齒脫色〇☆⊿,使黃牙、黑牙顏色變淺π△,但其中的脫色劑會刺激牙齦邊緣神經血管◇∵?,可能導致過敏∴⌒,破壞牙釉質結構♀,使牙齒表面變得粗糙﹡∟☆。另外⊙π⌒,嚴重的牙周病患者↑,必須先將牙病治愈后再美白;青少年和孕婦的牙體比較敏感?﹡,容易造成不適▽,也不推薦使用♀↑。(人民健康網綜合自生命時報、健康時報、廣州日報、新華網)

大发时时彩官方网址

吸煙 吸煙者牙齦出血的風險更高△∴。吸入的煙霧會在牙齒上留下刺激性的毒素♂,這些毒素很難通過刷牙去除┊◇。這些不健康的物質會導致牙齦出血∵。

刷牙時出血有六個原因牙齦炎 當牙菌斑和引起蛀牙的細菌聚集在牙齒上時□,牙齦就會發炎♂□,因幾乎沒有癥狀?∟﹡,很容易被忽視∵♂,除非刷牙或用牙線清理牙齒時牙齦出血♂〇♂。如果不治療?,牙齦炎會導致牙周病♂△。

牙粉▽〇。牙粉可去除牙齒表面的細菌、污漬〇▽,短時間內美白牙齒ππ△,適合和牙膏交替使用⊙。它的主要成分是天然抗菌多酚類和維生素D等⌒⊿┊,且易溶於水♀,可浸透口腔角落∵∟。但是牙粉具有脫鈣的作用♀?♀,而且其偏酸性⌒,顆粒也較大□∵,容易傷害牙床∵,引起口腔組織發炎↑⊙,有口腔疾病的人勿用⊿。

晨起后應先刷牙再喝水 飯後不宜立即刷牙很多人早晨起床都有喝杯水的習慣◇,究竟是先刷牙還是先喝水↑△?專家表示﹡♂,晨起后應先刷牙再喝水∴┊♀,避免病從口入⊙♀,同時飯後不宜立即刷牙〇,否則有損牙齒健康?◇。

大发时时彩官方网址

口腔衛生習慣差 刷牙時太用力、根本不刷牙和忘記用牙線清理牙齒♀↑⊿,就會造成牙齦出血☆〇。牙齦是一種相當軟的組織▽⊿♂。如果用硬毛牙刷把它弄傷了♀,牙齦就會發腫流血♂♂。不刷牙會造成牙菌斑和食物碎片堆積△⊙,生成酸⊿∵,影響牙齦⌒⊙△。

月經期和孕期 月經和懷孕期間激素分泌功能的變化會增加牙齦出血的幾率↑♂♂。有些女性在來月經期間會患上與雌激素相關的牙齦炎♂π。懷孕期間激素的變化也會增加患牙齦炎或牙周炎的風險⊿⊿↑。

大发时时彩官方网址

編者按:隨着生活水平的提高↑◇,健康成為我們最關注的話題☆。什麼才是健康的食品?◇┊?生活中如何預防身體的疾病﹡?這都成為了大家關注的焦點▽。人民健康網推出《金台養生園》欄目┊,為您盤點最養生的生活方式△,帶您走進健康園地π☆∟。

大发时时彩官方网址

5.用漱口水♀♂∴。每天使用非處方漱口水幫助去除食物殘渣△π,有助於減少牙菌斑▽,預防或減少牙齦炎風險□。6.每年去看兩次牙醫⊙。牙醫可以發現早期牙齦疾病的癥狀┊,在病情嚴重之前及時治療〇∟△,還能徹底清除鈣化沉澱在牙齒上的牙垢∵⌒∴。

沖牙器⊿♂。牙菌斑需要依靠刷牙這種物理摩擦才可以去除π。但隱藏在牙縫、齦溝內的菌斑⊿?▽,刷毛很難觸及⊿。如果不及時清潔♂,這些菌斑就會造成疼痛、牙齦出血⊙♀,甚至牙齒鬆動﹡。沖牙器的主要作用是輔助刷牙□,消滅難以清潔的牙菌斑◇♂。部分商家宣稱沖牙器可以代替洗牙∴⌒?。需要提醒的是♂∴⊿,沖牙器對於已經成型的牙結石是沒有作用的⊙,因此代替不了洗牙⌒﹡↑,也不能清除牙縫間的食物纖維〇π,無法替代牙線移動、牽拉的作用△⊙。

☆推薦閱讀☆血管堵沒有跡可尋 哪些胸悶可能是心臟病如何降低甘油三酯⊿?堅持做到「兩多四少」脂肪肝別陷入6個誤區 8大徵兆預示急性心梗養胃、降壓、護心 這些食物都是養生"利器"糖尿病患者最好不要喝粥□┊?聽聽專家的說法喝水多比喝水少更可怕 喝水多了會「中毒」什麼癥狀應該懷疑是心臟病?⊿?14種水果護心心跳越快心衰、死亡率都上漲 11招降心率小竅門:身體5處不能噴香水 眼睛消腫有8招

不少人在吃完飯後會立刻刷牙⊿,事實上這樣反而有損牙齒健康π↑⊿。武潔說﹡⊙,飯後牙齒上粘有食物殘渣⊙⊿,如果立刻刷牙會將「酸」推進牙釉質的深處?⊿,甚至是牙釉質下的牙本質﹡π。飯後立刻刷牙不僅不能保護牙齒♂┊∴,反而會傷害牙齒﹡。「一般來說吃完東西後半小時到一個小時內不建議刷牙♂⌒,應等口腔內酸鹼度達到平衡后再刷牙﹡┊。」

大发时时彩官方网址

7.多喝牛奶和水⊙♀。人體95%以上的鈣都存在於骨骼和牙齒中?﹡,喝牛奶可以補充鈣質┊,強壯牙齒和骨骼□┊。多喝水可以沖走食物和細菌┊,防止它們飯後黏在一起☆,產生酸而腐蝕牙齒π⌒。如果不能在飯後刷牙或使用牙線♀◇,喝杯溫開水也有助於保持口腔健康☆♂⊿。

3.使用牙線π┊⊙。牙線可以清潔牙刷無法到達的牙齒、牙齦縫隙□♂,預防蛀牙和牙齦疾病↑♀☆。麥克卡林建議一日三餐后都先用牙線潔牙▽□,再刷牙∴⌒。

好好刷牙能防老痴堅持正確刷牙□⌒π,保持口腔衛生∴,不僅能預防蛀牙♂◇,幫助保持良好的咀嚼功能和腸胃功能△┊,還能預防老痴發生?⊙♂。牙齦炎是老年人群中一種常見的口腔疾病□,多由牙齦卟啉單胞菌引起∵◇。挪威卑爾根大學臨床科學系研究實驗室的彼得·梅代爾及其團隊⌒♂,通過實驗發現了基於DNA的證據♂♂π,證實牙齦卟啉單胞菌可從口腔轉移到大腦〇∴。牙齦卟啉單胞菌產生的有害酶會破壞大腦中的神經細胞♀△,引起老人記憶力喪失♂,最終導致老痴⊙π∟。研究團隊對53名老痴患者進行觀察檢測♂♂,在96%的患者體內發現了這種有害酶□⊿♂。可見⌒,保持牙齒健康♀〇⊙,遠離牙齦卟啉單胞菌↑◇☆,對保護大腦、維持認知功能具有重要的意義∵?⊿。

牙縫刷♀♂。牙周病、牙齒移位等原因會使牙縫增大♂♂↑,導致食物嵌塞?☆。牙縫刷和牙線都可以有效去除牙縫內的食物或菌斑♂⊙。但牙縫刷刷頭較牙線粗◇∟♀,不適宜牙縫小的人群使用﹡。另外〇?,牙縫刷清潔不到牙齒鄰面外的其他三個面及牙齦緣〇,因此▽∵,建議先用牙刷再用牙縫刷▽,每次用完需及時漱口┊↑〇。

本文关键词: 大发时时彩官方网址

( 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。 )

站内搜索
热门搜索
关注我们